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作者:核实中..2010-08-05 11:59:34 来源:网络
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症,同时降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞则性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。
给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,以改善体质、有利安眠。
中医还认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。
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